19 mai 2011

La Spiruline… Véritable concentré d’énergie venu de la nuit des temps !

spirulina0.jpgLa spiruline est considérée depuis des années comme un complément alimentaire sain et efficace par un nombre grandissant de personnes, convaincues par les résultats obtenus à la suite d’une cure. Cependant son utilisation remonte à des temps beaucoup plus anciens. Ainsi, les Incas et les Mayas en consommaient déjà comme un aliment à part entière il y a plus de 5 siècles. La spiruline est l’une des toutes premières formes de vie apparue sur terre il y a plus de 3 milliards d’années. On dit de la spiruline que c’est le nutriment le plus riche qui n’ait jamais existé. Connaissant la difficile existence de ses populations, (agriculture, altitude,…) perchées à des altitudes moyennes de 2500m, on peut se faire une idée de leur besoin énergétique pour lutter contre la rudesse de leur activité. La spiruline contient 40 fois plus de fer que dans les épinards. La spiruline est extraite des lacs puis séchée à l’air sec et pur de la cordillère des Andes et bénéficie d’un ensoleillement constant de 12h à une température douce (40°c). Cet ensoleillement favorise la photosynthèse optimisant la concentration et la préservation des vitamines et phytonutriments qui en fait la qualité première de la spiruline. Un booster d’énergie 100% naturel disponible en pharmacie…

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21 avril 2011

Le fitness au service de l’énergie !

fitness0.jpgAvant que Bart De Wever n’oblige les chômeurs wallons à produire de l’électricité en pédalant, Green Revolution  lance un projet plus éthique et plus écologique ! L’idée est de prendre soin de son corps, tout en produisant de l’énergie dans les salles de sports de nos métropoles. Jay Whelan, le fondateur de Green Revolution, transforme tout simplement les appareils de sport, surtout les vélos de salle, en générateurs d’électricité ! Bonjour la cardio  Monsieur Duracel ! Des générateurs d’énergie sont connectés aux ergomètres et exploitent l’énergie cinétique fournie par chaque rotation de pédale ! De plus, le système est parfaitement compatible avec la majorité des vélos d’appartement de grandes marques. Vous pouvez donc produire de l’électricité chez vous… Actuellement, c’est le Ridgefield Fitness Club (Connecticut, USA) qui est le premier centre à utiliser cette technologie. Grâce à Green Revolution, le club peut auto-alimenter tous ses appareils et ses installations électriques.  N’ayez donc plus la pédale douce et surtout, inutile !

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19 avril 2011

Un massage plutôt alléchant pour les petits gourmands…

choco1.jpgTout est bon…dans le chocolat. Le chocolat, produit à partir de la fève de cacao, regorge d’éléments nutritifs qui apportent à votre peau des bienfaits sans pareil. Les chercheurs thérapeutes ont exploité les vertus de celui-ci et l’ont greffé aux huiles de massage. Les massages au chocolat, ou plutôt au cacao, ont alors vite rencontré un large succès et sont devenus une référence, très en vogue aujourd’hui. L’usage du chocolat en massage accentue la stimulation de la micro circulation sanguine. Son taux élevé de magnésium aide à décontracter les muscles, sa vitamine E purifie, hydrate et adoucit la peau tout en la tonifiant. Enfin, les endorphines délivrées par le cacao procurent une profonde sensation de détente et relaxation. Bref, un grand moment de pur bien-être ! Pour les gourmandes, abstenez-vous de goûter en douce à votre massage car des huiles essentielles sont ajoutées au cacao et le mélange n’est pas vraiment appétissant ! Si vos finances ne vous permettent pas de vous rendre en institut, voici une petite recette pour fabriquer votre propre lotion : Munissez-vous de beurre de sel, beurre de cacao naturel, huile vierge de macadamia, ainsi que de 20 ml d’extrait de cacao. Faites fondre le beurre de sel et le beurre de cacao dans un bain-marie et laissez refroidir quelques minutes pour obtenir une pâte consistante. Ajoutez l’huile vierge de macadamia et les 20 ml d’extrait de cacao. Mélangez doucement la pâte et c’est prêt ! Bonne séance…

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05 avril 2011

Le café contre les AVC

e-tv, etvonweb, café, bien être, santé, lifestyle, tendancePrendre une seule tasse de café par jour, régulier ou décaféiné, serait associé à une réduction de 30% du risque d'accident vasculaire cérébral (AVC) selon une vaste étude présentée au congrès de l'American Stroke Association. Des études ont associé la consommation de café à plusieurs bénéfices pour la santé tels que des risques réduits de diabète, certains cancer, déclin cognitif et maladie d'Alzheimer. Les résultats d'études portant sur les effets du café sur le risque d'accidents vasculaires cérébraux sont contradictoires puisque le café réduit par son action le diamètre des artères et freine donc le passage du sang. Mais selon les chercheurs, cet effet préventif de l’accident vasculaire cérébral serait dû aux propriétés antioxydantes du café.

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28 mars 2011

Remplacer le Viagra par de la Pastèque ?

pastèque0.jpgDes chercheurs du Centre d’amélioration des fruits et légumes du Texas viennent de démontrer que la citrulline, un acide aminé présent dans la pastèque, aurait, chez les hommes, le même effet que le Viagra. Selon cette étude, elle favoriserait la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui aide à la fonction érectile. Mais il faudrait toutefois manger l’équivalent d’environ 1,5 litre de ce fruit pour commencer à en ressentir les bienfaits... ce qui a surtout un effet diurétique ! Les chercheurs du Centre d’amélioration des fruits et légumes, étudient désormais les effets secondaires liés à une consommation importante de pastèque. 
Car en plus d’accélérer la production d’urine, cela provoquerait un taux important de sucre dans le sang ! La citrulline est également présente dans les concombres et les melons, mais en plus faible quantité... 
Vive les fruits et les légumes !

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